リフレッシュレートとは？画面のちらつきを抑える仕組みを解説
ITの初心者
IT用語の『refresh rate』について教えてください。
IT･PC専門家
はい。refresh rateとは、ディスプレイが1秒間に画面を更新する回数です。
ITの初心者
単位はヘルツ（Hz）ですか？
IT･PC専門家
そうです。一般的に70Hz以上のrefresh rateがあると、画面のちらつきが少なくなるとされています。
refresh rateとは。
「リフレッシュレートとは、コンピューターのディスプレイなどが1秒間に画面全体を更新する回数のことを指します。単位はヘルツ（Hz）で表され、一般的に70Hz以上で画面のちらつきが軽減されるとされています。また、この用語は『垂直同期周波数』『垂直走査周波数』『垂直スキャンレート』などとも呼ばれます。」
リフレッシュレートとは何か？
リフレッシュレートとは、画面が1秒間に何回更新されるかを表す数値です。単位はヘルツ（Hz）で表され、値が大きいほど画面の更新頻度が高くなります。リフレッシュレートが高いと、画面上の画像や映像の動きが滑らかになり、ちらつきやカクつきが抑えられます。
リフレッシュレートが画面のちらつきに与える影響
リフレッシュレートが画面のちらつきに与える影響
リフレッシュレートは、画面が1秒間に更新される回数を表します。リフレッシュレートが高いほど、画面の更新もより頻繁に行われ、ちらつきが軽減されます。これは、画面上の画像がよりスムーズに遷移するためです。逆にリフレッシュレートが低いと、画面の更新が遅くなり、ちらつきが発生しやすくなります。そのため、ゲームや動画など、目まぐるしく画面が変化するコンテンツでは、より高いリフレッシュレートが求められます。
70Hz以上のリフレッシュレートが望ましい理由
リフレッシュレートが70Hz以上になると、画面の動きが滑らかになり、より没入感のある視聴体験が得られます。特に、高速な動きの多いゲームやスポーツ観戦などでは、高いリフレッシュレートが格段の違いを生み出します。高いリフレッシュレートでは、画面上の映像がより滑らかに表示され、ちらつきや残像感が軽減され、より鮮明でリアルな映像が楽しめます。また、目が画面上の動きに追従しやすくなり、長時間視聴しても疲れにくくなります。
リフレッシュレートに関する用語
-リフレッシュレートに関する用語-
リフレッシュレートを理解する上で、関連する用語をいくつか押さえておきましょう。
* フレームレート1秒間に画面に表示されるフレーム数。単位は「fps」(Frames Per Second)で表す。リフレッシュレートと混同されやすいが、別概念である。
* 走査線画面を上から下に表示する際に、1ラインずつ順に表示する線。CRTモニターでは走査線が見えるが、液晶ディスプレイでは見えない。
* インタレース1フレームを2つのフィールドに分けて交互に表示する方式。走査線を少なくしてちらつきを軽減するが、解像度が低下する。
* プログレッシブインタレース方式とは対照的に、1フレームを1度に表示する方式。解像度が維持されるが、ちらつきが出やすい。
リフレッシュレートの高いディスプレイのメリット
リフレッシュレートの高いディスプレイのメリットは、画面のチラつきが抑えられることにあります。高いリフレッシュレートは、フレームレート（1秒間に表示される画像の数）に影響を与え、フレームレートが高ければ画面が滑らかに表示されます。これにより、目の疲れを軽減し、長時間の使用でも快適に画面を見ることができます。
さらに、高いリフレッシュレートはゲームでも有利になります。高速で動く物体を滑らかに追跡でき、反応時間が向上します。そのため、FPS（ファーストパーソン・シューティング）ゲームやレースゲームなどでは、高いリフレッシュレートは必須の機能となっています。