その他 VDT症候群の危険性と予防策
VDT症候群とは、長時間のパソコンやディスプレイ作業によって引き起こされる一連の身体的・精神的な症状のことです。長時間の画面作業により、目の疲れや乾燥、肩こりや腰痛、頭痛や疲労感、眼精疲労などの症状が現れます。また、作業に集中しすぎると、ドライアイや自律神経の乱れ、ストレスや不眠などの症状も引き起こす場合があります。VDT症候群は日常生活に支障が出るほど深刻化する可能性があり、適切な予防策を講じることが重要です。
VDT症候群
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その他 VDT障害とは？原因と症状、対策を解説
VDT障害とは、長時間にわたってディスプレイ端末（VDT）を使用した結果、眼・肩・首・腰などの身体にさまざまな症状が現れる症状群です。VDT障害は、現代社会においてパソコンやスマートフォンが普及したことにより、多くの人に発生するようになっています。
その他 VDTとは？「ディスプレー」との違いやVDT症候群について
VDT（Visual Display Terminal）とは、コンピューターの操作や情報の表示に使用されるディスプレーのことです。液晶ディスプレー（LCD）や有機ELディスプレー（OLED）など、様々な種類のディスプレーがあります。
一方で、「ディスプレー」は、情報を視覚的に表示するデバイスの総称です。VDTはディスプレーの一種ですが、主にコンピューターの操作に特化しています。また、VDTは通常、キーボードやマウスなどの人間とコンピューターをつなぐ周辺機器と組み合わせて使用されます。
その他 テクノストレス眼症とは？VDT症候群の症状と対策
テクノストレス眼症とは、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、目の筋肉や神経に負担がかかることで起こる目の不調のことです。近接距離でディスプレイを長時間見つめることで、目のピント調節機能が乱れ、目の筋肉が緊張し硬直します。また、ディスプレイから発せられるブルーライトが目に過剰に照射されると、目の網膜がダメージを受け、眼精疲労やドライアイを引き起こすことがあります。
その他 ドライアイの基礎知識と対策
ドライアイとは、目の表面を覆う涙の量が少なくなったり、質が低下したりすることによって起こる目の病気です。涙は、目の表面の保護、栄養、洗浄に不可欠です。ドライアイになると、目の表面が乾燥して炎症を起こし、さまざまな不快な症状が現れます。主な症状としては、次のようなものがあります。
* 目の乾きや異物感
* 目のゴロゴロ感や痛み
* 目の充血や涙目
* 視力のかすみや歪み
* まぶたの重み
* 光に対する過敏性